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夏季风湿吃甚么好 2018-2-11 9:13:00 种别:康健

白蒿:白蒿,学名叫茵陈,据《本草纲目》纪录:其味苦、平、微寒,无毒。主治风湿寒热邪气。热结黄疸,久服轻身益气耐老。还可治通身发黄,小便晦气,下降头热,去伏瘕。通枢纽,去滞热和伤寒。

橄榄油:那些常吃特级纯橄榄油的人更不随意纰漏得风湿性枢纽炎。研讨注解,橄榄油会阻碍引发炎症的复合化学物资。若是说匹敌炎症,请选择特级纯橄榄油。特级纯橄榄油是初榨橄榄油,其中的营养身分含量最高。

鱼肉:医学专业人士推荐风湿病患者提升吸收富营养酸的水平,多食用富含-3不饱和富营养酸的食物,由于-3有助于调治血脂,减轻多种炎症。鱼类、大豆及坚果都富含雄厚的-3不饱和富营养酸。

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